Ca ființe umane, avem cu toții zile bune și zile rele. Există zile în care suntem gata să înfruntăm lumea și simțim că putem face față la orice. În alte zile, putem să ne simțim un pic mai jos. Iar în zilele de depresie, uneori nu ne dorim nimic altceva decât o ceașcă de ceai fierbinte lângă noi, cineva cu care să vorbim, un blog pe care să-l citim și o priză pentru toate emoțiile noastre.
Când viața devine uneori mai greu de suportat, ne întoarcem la lucrurile care ne fac să ne simțim cel mai bine - fie că este vorba de sport, grădinărit, muzică sau artă creativă. Este un lucru bun că în lumea modernă există diverse instrumente care ne ajută să facem față, iar unul dintre ele este vechea și buna terapie. Acum există diferite forme de terapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, terapia de grup, psihoterapia... dar în acest articol ne vom concentra asupra terapiei prin artă - ce este, cum te poate ajuta, cum poți fi un terapeut de artă și chiar cum să îți creezi gratuit propriul site de terapeut de artă.
Ce Este Terapia Prin Artă?
Terapia prin artă, în termeni simpli, este ca orice altă terapie al cărei scop principal este de a ajuta oamenii să facă față dificultăților psihologice și emoționale. Cu toate acestea, ceea ce este unic la terapia prin artă este faptul că clienții își pot valorifica creativitatea, pot face artă și își pot vindeca rănile psihologice sau își pot îmbunătăți sănătatea mintală cu ajutorul îndrumării unui terapeut de artă.
Este interesant cât de vindecătoare poate fi arta. Crearea artei și procesul creativ pot fi terapeutice în sine. Poate fi o formă de relaxare în care te pierzi în proces și te bucuri pur și simplu de desen, pictură sau sculptură. Pentru terapeuții cărora le place să facă și să predea aceste lucruri, ei aleg să se specializeze în acest domeniu și să se îndepărteze de modul standard de consiliere pentru a urmări să fie această profesie unică care este cea de terapeut de artă.
Ce fac terapeuții de artă?
În terapia prin artă, accentul se pune pe procesul de realizare a artei și nu pe arta în sine. De aceea, cei care cred că nu sunt înzestrați pentru desen sau pictură nu trebuie să se teamă. Un terapeut de artă nu face judecăți asupra artei clientului său. Nu contează dacă creația este considerată drăguță sau urâtă, un terapeut de artă este acolo pentru a vă ajuta să dați sens la ceea ce creați, și nu la produsul propriu-zis. Se poate spune că privitul artei te poate face să simți multe lucruri, iar uneori vrem doar ca lucrurile să aibă sens. Artterapeuții sunt pregătiți să își ghideze clienții să facă introspecție și să își exploreze starea internă. Aceștia vă vor ajuta să explorați ce ar putea însemna formele, liniile și culorile artei.
Care Sunt Beneficiile Terapiei Prin Artă?
- Oprește ruminația - Când lucrezi cu mâinile, nu vei avea prea mult timp să te gândești, deoarece ești concentrat pe cele cinci simțuri. Acest lucru îi ajută pe oameni să oprească gândurile intruzive și să se concentreze doar pe sarcina pe care o au de îndeplinit.
- Îmbunătățește starea de spirit - Atunci când aveți o cale de evacuare pentru toate emoțiile acumulate, lumea se simte dintr-o dată puțin mai ușoară - ca și cum o greutate a fost ridicată de pe umerii dumneavoastră. Terapia prin artă vă ajută să vă concentrați asupra experiențelor pozitive de viață. Te face să te simți calm.
- Restabilește echilibrul - Atunci când faceți terapeut de artă, activați ambele părți ale creierului, integrând atât emisfera stângă, cât și cea dreaptă. Acest lucru face ca practica să fie holistică, în sensul că îți folosești atât corpul, cât și mintea.
- Îmbunătățește stima de sine și identitatea - O cercetare realizată în 2010 a arătat că, atunci când pacienții cu cancer se implică în arta vizuală, aceasta le distrage atenția de la boli și chiar le permite să își sporească stima de sine prin menținerea unei identități sociale în afara faptului că sunt definiți de cancer. De asemenea, le-a permis să simtă un sentiment de provocare și de realizare, ceea ce a contribuit la bunăstarea lor generală.
Pentru Cine Este Terapia Prin Artă?
- Grupuri
- Comunități
- Cupluri
- Persoane fizice
- Familii
Unde Lucrează Terapeuții De Artă?
- Spitale și clinici
- Centre de tratament
- Agenții de sănătate mintală
- Adăposturi pentru persoanele fără adăpost
- Adăposturi pentru cei care au suferit de violență domestică
- Organizații nonprofit
- Universități, școli și colegii
- Cămine pentru persoane în vârstă
- Galerii de artă sau studiouri
- Clinici proprii
Cât De Mult Poți Câștiga Ca Terapeut De Artă?
Terapia prin artă câștigă cu siguranță tot mai multă popularitate. Și dacă vă decideți să deveniți și dumneavoastră un terapeut de artă , nu ezitați să o faceți. Poți ajuta oamenii și, în același timp, te poți distra în acest proces. În SUA, persoanele care practică această meserie au un salariu mediu de art-terapie între 30.000 și 40.000 de dolari pentru început, în timp ce cei care au mai multă experiență pot câștiga până la 100.000 de dolari sau chiar mai mult.
Pro și Contra Pentru a Fi un Terapeut de Artă
Doar pentru că ai ales să fii art terapeut ca profesie, nu înseamnă că nu ai nevoie să îți verifici emoțiile și că nu ești niciodată stresat. Ca orice altceva în viață, este o abilitate să înveți cum să fii atent la starea ta actuală și să nu lași problemele să-ți afecteze viața într-un mod negativ. Un avantaj al meseriei de terapeut de artă este că vei învăța cum să faci față situației și prin intermediul artei creative. Nu numai atât, dar, împreună cu clientul tău, vei ajunge să descoperi părți din tine pe care nu le știai până acum. Se poate spune cu siguranță că a fi terapeut de artă este o carieră împlinitoare, deoarece ajungi să ajuți oamenii să treacă prin greutățile vieții. Cu toate acestea, vine cu propria listă de dezavantaje pe care trebuie să le iei în considerare și tu.
După cum veți afla mai jos, pentru a deveni terapeut de artă este nevoie de mult timp. Ar trebui să petreceți cel puțin opt ani pentru a deveni unul. Investiția de timp și resurse este foarte mare la început. De asemenea, piața muncii este relativ mai mică pentru un terapeut de artă decât pentru un terapeut clinic obișnuit. Acest lucru se datorează faptului că această profesie este relativ nouă și, fără îndoială, unică. Acestea fiind spuse, terapeut de artă ii pot lucra cu un orar flexibil. Deci, dacă este ceva ce ați dori să explorați, citiți mai departe.
Cum să Devii Terapeut de Artă:
1. Obțineți o diplomă în terapie prin artă.
Potrivit Asociației Americane de terapeut de artă , cerința minimă pentru a intra în practică este o diplomă de master. De asemenea, puteți avea o diplomă de master în consiliere, atâta timp cât urmați cursuri suplimentare de terapeut de artă. Programele bune de art-terapie ar trebui să includă formarea ta în procesul creativ, dezvoltarea psihologică, terapia de grup, evaluarea art-terapiei, cercetarea și psihodiagnosticul. În plus, trebuie să finalizați un stagiu clinic cu cel puțin 600 de ore de practică.
2. Obțineți un certificat de terapeut de artă
După finalizarea masteratului în terapeut de artă și a stagiului de practică, trebuie să vă înscrieți pentru a deveni art terapeut de artă înregistrat (ATR) prin intermediul Art Therapy Credentials Board (ATCB). După aceea, puteți acum să dați testul pentru examenul de certificare a consiliului (ATR-BC). Rețineți că perioada de timp pentru a realiza acest lucru poate varia în funcție de faptul că alegeți să faceți acest lucru cu normă întreagă sau nu. Vestea bună este că acum puteți începe călătoria dvs. pentru a finaliza certificarea dvs. de terapeut de artă online.
3. Obțineți primul client și începeți să vă vindecați!
Călătoria spre a deveni terapeut de artă nu este ușoară, dar recompensele merită. După ce îți termini masteratul și obții certificarea consiliului, știm cât de mult îți dorești să începi să îți practici profesia și să ajuți oamenii să se vindece prin artă. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă creați propriul site web, astfel încât oamenii să știe că sunteți pregătit pentru afaceri. Nu uitați să vă prezentați și propria artă pentru a atrage mai mulți clienți și pentru a vă prezenta calea unică de vindecare.
Imagine preluată de pe Site-ul Juliannei Feir
5 Pași Foarte Simpli Pentru a Vă Crea Propriul Site de Terapeut de Artă:
1. Înscrieți-vă pentru o încercare gratuită de 14 zile la Strikingly.
Imagine preluată de pe site-ul Strikingly
2. Alegeți un șablon care vă place.
Imagine preluată de pe site-ul Strikingly
3. Adăugați o pagină de contact pentru ca clienții dvs. să știe unde să vă găsească și să vă facă o programare.
4. Scrieți despre cine sunteți și care sunt valorile pe care le susțineți în pagina "Despre mine".
Imagine preluată de pe site-ul Strikingly
5. Publicați-vă site-ul web.
Urmărirea unei cariere de terapeut de artă are avantajele și dezavantajele sale. În primul rând, este nevoie de un timp îndelungat de investiție înainte de a-ți putea practica efectiv meseria, cu toate acestea, poate fi incredibil de satisfăcător. Cine ar fi știut că există de fapt o altă cale de a fi consilier de sănătate mintală decât terapia tradițională prin discuții? Apariția art-terapiei ca profesie viabilă dovedește că există întotdeauna un loc pentru a-ți îndeplini visele și a-ți transforma pasiunile în cariere.
Iar dacă în cele din urmă te-ai decis să urmezi calea de a fi terapeut de artă , asigură-te doar că ai instrumentele potrivite (inclusiv o certificare de art-terapie) pentru a te ajuta să câștigi clienți și să îți construiești brandul personal online. Faceți ca site-ul dvs. să iasă în evidență folosind aceste strategii și să știți că suntem doar la un mesaj distanță și că puteți conta întotdeauna pe noi pentru a vă pune pe picioare în această meserie.
